孕妈们在怀孕期间是很关注自己身体变化的，时时刻刻都怕宝宝在肚子里出现什么情况。尤其是到了孕晚期宝宝即将出生，我们就更要注意了。那么，孕晚期出现什么情况需要就诊呢? 一、尿频伴尿痛、血尿：孕晚期如果出现了尿路问题，应该警惕尿路感染所致，这时候一定要及时就医，避免感染。 二、突然头痛：随着宝宝慢慢增大，如果孕妇突然出现头痛的情况，要警惕妊娠高...

女性在怀孕期间体内中的内分泌会发生变化，很多准妈妈的皮肤也会有所改变，甚至出现孕期黄褐斑的情况。那么在平时我们可以吃哪些食物来改善呢? (1)柠檬是含丰富维生素C的水果，内含的枸橼酸能够有效抑制黑色素沉淀。除了饮用以外，将柠檬制成沐浴露洗澡还能使肌肤细嫩有光泽。 (2) 猕猴桃也被誉为水果中的金矿。其营养价值很高，内含丰富的食物纤维、维生素C、维生素...

怀孕期间准妈妈的身体是不断变化的，宝宝的各个阶段发育都需要不同的营养素。一日之计在于晨，早餐对于人体的健康有着重要的影响，如果长期不吃早餐对胃部的伤害较大，怀孕后的女性更是要知道吃早餐的重要性。 怀孕期间是比较特殊的时期，如果不吃早餐很容易引起准妈妈低血糖，引起贫血头晕。如果孕早期不吃早餐，严重时还会有流产的可能，所以为了自己和宝宝的...

漫长十月怀胎，孕妈咪们不仅担心的是宝宝们的健康问题，还担心的是自己会变胖变丑，合理的孕期运动对准妈妈和胎儿都有益处。那么什么样的运动适合孕妇呢? 1、散步 散步不仅能提高神经系统和心肺等脏器的功能，也可以加强腿肌、腹壁肌的活动。孕妇可在每日早晨起床后和晚饭后进行散步。散步的时间和距离以自己的感觉来调整。 2、低强度的有氧操 有氧操课程可以在固...