怀孕后，女性的汗腺和皮脂腺分泌会比较旺盛，如果笔记是清洁皮肤和头发，会影响毛孔的正常排泄功能，还会造成皮肤感染，影响孕妇和胎儿的健康，孕期是可以洗澡，但为了避免感染，尽量不要选择盆浴。 虽然洗澡的频率和季节有一定的关系，但是孕妇的代谢比较旺盛，可以洗的频繁一些，如果条件不允许，每天可以使用温水擦拭身体，并且清洁外阴，在洗澡的时候要注意...

酸奶是很多女性喜欢的饮品，酸奶味道不错，而且可以帮助女性保持体形，孕妇是特殊的女性群体之一，是否能喝酸奶呢？适合喝什么奶类饮品呢？ 酸奶是目前比较受女性欢迎的食物，是从鲜奶发酵而来的，不仅可以保持牛奶的硬要，在发酵的过程中还会增加一些维生素，如是b1、b2、b6、b12等。酸奶在发酵过程中分解了乳糖、蛋白质，所以容易被女性消化和吸收，而且能促进胃...

孕妇是比较特殊的女性群体，除了需要注意休息外，在饮食上也需要多注意，否则不仅自己会出现不适，还会影响到胎儿的健康，那么哪些东西孕妇不能多吃呢？ 1、香料 香料是一种调味品，而且有很多种，在食物中增加香料可以让食物变得更美味，常见的八角、茴香、胡椒、花椒等，这些香料会增加食欲，菜吃起来也会更香，但是孕妇是不适合吃香料的。 孕妇在怀孕期间，肠...

压力是成年人都要面临的事情，女性也不例外，在怀孕后也会面临各种压力，如果压力过大， 会影响胎儿的健康，可能会引起自然流产，胎儿发育也会缓慢，出生后也可能会有先天缺陷，那么孕妇怎么缓解压力呢？ 1、弄清压力的来源 孕妇面临的压力都是有源头的，找到源头，压力就能得到缓解，很多孕妇面临的压力主要和宝宝的性别有关，家里老人可能想要男孩，而孕妇担心...