孕期为了保证胎儿有充足的营养，孕妇都会多吃，这样会出现体重增长快的情况，虽然在孕期需要吃多种食物，但如果不加以控制吗，会造成胎儿体重增长过快，在有些人眼中是“好事”，但这并不能说明胎儿发育良好。
       孕妇需要补充多种营养，所以在孕期会吃的比较多，但是吃的过多不仅会有体重增长快的问题，还会影响胎儿的正常发育，有的孕妇还会出现一些并发症，会造成脂肪的积累和胎儿营养过剩，会出现巨大儿的风险，会影响之后的分娩。

       在刚刚怀孕的时候，不需要补充过多的影响，在孕早期只需要按照平时的饮食习惯进食就可以，不过饮食需要保证清淡并且多样化。孕周期的时候胎儿开始发育，此时孕妇也会出现不同程度的身体变化，在饮食上需要小心，可以少是多餐，积极补充维生素和钙质。
       进入孕晚期后，胎儿发育速度会非常快，此时身体所需要的营养也会增加，除了补充钙质，还需要增加铁质、维生素和矿物质的摄入，可以多吃鱼虾、牛奶、新鲜的蔬果等，并且需要适当活动，可以为分娩攒足体力。