坐月子是一个月。——NO!

　　很多妈妈会认为坐月子就是一个月，其实并不是这样的，新妈妈自宝宝出生，胎盘娩出到全身器官(除乳腺)恢复至正常状态，大约需要6周左右，这42天称为产褥期，这才是最准的天数。

　　恶露干净了，子宫就恢复了，可以进行性生活了。——NO!

　　恶露通常3周后就干净了，但是子宫是需要时间来恢复得，通常需要42天，产后10天左右子宫才能进入盆腔，然后再慢慢恢复至怀孕前大小。但是产妇要知道产褥期生殖器官未复原，所以，建议女性产后2个月内应禁止性生活，以免引起的生殖道感染。

　　喂奶腹痛不正常。——NO!

　　母乳喂养不仅有利于妈妈的子宫恢复，也有利于宝宝的健康成长，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。每当子宫收缩时，子宫肌暂时缺血，小肚子就会出现发紧，发硬，并伴随着恶露排出的情况。所以，女性不要产生错误的想法，喂奶时腹痛是正常的。

　　产后出汗多是因为身体虚弱。——NO!

　　产后出汗多是一种较为常见的生理现象，因为怀孕期体内积存了大量液体，分布在血液及组织间，产后需要排出，这时，产妇应多饮水，多吃素菜水果，勤换纯绵质地的衣服。

　　夏天产妇不可以用空调——NO!

　　夏天天气炎热，产妇出汗更多，很多女性认为坐月子怕“受风”仍穿长裤，门窗禁闭，室内温度过高，其中这种坐月子方法是错误的，这样产妇会有中暑的危险。所以应保持室内空气新鲜，太热时可以用空调。将空调的温度调至25度左右。

　　希望以上的内容能够帮助更多产妈妈，使自己快速的恢复身体，呵护好自身的健康。