
女性产后身体虚弱,在“坐月子”期间更要认真的调理身体。妈咪们要学会正确科学的坐月子,补充适当的营养和良好的生活习惯都是月子期间重要的事情。那么哪些事情是不易在坐月子期间做的呢?
1、产后避免吹风:女性在生产后,月子期间要注意休息和做好保暖的工作,避免着凉。
2、饮食要合理:月子期间,饮食的调理是非常重要的,要科学饮食,合理搭配。
3、不提重物:产妇在坐月子时确实近尽量不要提重物,并且不宜抱小孩抱得太久,但是也不宜完全卧床。
4、不要碰冷水:产妇在坐月子期间不要碰冷水,但是可以碰热水。若新妈妈身体恢复良好、无其他异常的情况下可以洗头,但是洗完必须马上吹干。
上一篇:怀孕晚期要注意哪些事情?
下一篇:上环手术后怎么保养身体?