女性平时所说的安全期，指的是除了月经期和排卵期之外的时间，安全期也分为排卵前安全期和排卵后安全期，从月经干净到排卵期开始的前一天为排卵前安全期，排卵结束到下一次月经来之前的一天为排卵后安全期， 一般排卵后安全期更加安全。
       很多女性喜欢利用安全期来避孕，但不知道怎么计算安全期，下面为您简单介绍：
       1、宫颈粘液，这是利用排卵时女性分泌物会增加的特性来作为参考依据的，通过显微镜观察粘液的变化来确定安全爱，需要在医院进行妇科检查，但准确度较高。

       2、基础体温，是指清晨清醒后的体温，正常育龄期的女性，排卵后体温会升高，并且会赤血到下个月经周期开始，利用基础体温的变化规律，可以找到自己的排卵期，在拍脸器前后几天不能有性生活。
       3、在两次月经之前，下腹会有疼痛，会处于排卵前的时间，也叫做中间痛，大多数是在排练前感觉到的。
       4、阴道分泌物，女性的阴道分泌物会根据与月经周期的不同时期而出现变化，在排卵期会比较多，阴道潮湿，粘液清，这个时间段内不要有性生活。