很多女性有肥胖的情况，有的平时不喜欢运动，有的嘴馋经常吃一些容易发胖的食物，过度肥胖的女性容易出现一些妇科疾病，生育功能也比正常的女性要差，肥胖的女性需要积极锻炼，在饮食上也需要控制。
       很多时候肥胖是吃出来的，女性想要变苗条、变健康，就需要管住嘴，少吃容易变胖的食物：
　　1、很多年轻女性喜欢吃油炸的食物，常见的有炸鸡、炸薯条、薯片等，这些食物又香又脆，吃一块后都想吃第二块，这些油炸的食物有大量的油脂，会造成体内脂肪的堆积。

       2、甜食是很多女性喜欢的食物，吃甜食后会变得心情愉悦，但需要注意的是吗，甜食中有大量的糖分，进入人体后不能被身体利用的部分会转化为脂肪，甜食吃的越多，脂肪也就越多。
       3、一些爱吃肉的女性都比较喜欢吃肥肉，肥肉本身就有大量的油脂，入口后会冒油，虽然吃起来香，但是会在体内大量的堆积。
油炸食物、甜食、肥肉经常吃的话，会影响到内分泌，内分泌异常后就会出现一些妇科疾病，这些疾病还会影响到生育能力，所以在平时要尽量少吃。