月经是衡量一个女人健康的标志之一，但很多女性都会出现月经不调的现象。形成月经不调的原因有很多种，下面这些因素都可能会导致月经不调：

      1、女性在月经期间若受寒冷刺激，这就很容易使盆腔内的血管过分收缩，进而导致月经出血量过少，造成月经不调，因此女性在平常应该养成良好的生活习惯，尤其在月经期间避免寒冷和刺激的食物。

　　2、很多女性为了拥有好身材，就会选择节食来进行减肥，若女性过度节食就会导致体内脂肪和蛋白质被消耗，进而影响月经来潮。

　　3、女性若持续保持精神压抑、生闷气等心理创伤，这些都会导致月经出现紊乱或行经痛、出现闭经等诸多现象。

　　女性长期的月经不调，如果不及时就医，严重者会导致女性不孕不育，如果是不规则出血，或长期月经量过多，可能就会出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血性出血的现象，如果严重甚至还会影响到女性生命。所以月经不调不可忽视，最好定期做妇科体检，发现问题及时医治，让自己更健康。