早产儿随时牵动着社会与整个家庭的内心，如何避免早产是每一位准妈妈必须及早了解的事情，自己小心谨慎才能确保胎宝宝健康成长，孕期做好早产预防尤为关键。

　　1、避免劳累和外来刺激

　　孕期避免过于劳累，减轻劳动强度，尤其是孕晚期最好不要长途旅行，避免路途颠簸劳累;上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须禁止性生活。

　　2. 注意孕期个人卫生

　　孕期阴道内环境会发生变化，因为孕妈妈怀孕期间免疫力减低，阴道分泌物增多，遭受细菌感染的几率也会增加，所以要注意个人卫生，不给细菌可乘之机。若出现异常的情况一定要及时去医院进行检查。

　　3.注意口腔健康

　　育龄期女性常见的口腔疾患是牙周病，口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一，因此应该在孕前就医治口腔疾患。