缺钙是每个孕妈妈都会遇见的情况，孕期需要很多钙来保证宝宝与孕妈妈的健康，所以孕期补钙是很重要的。但是，哪种情况是需要补钙的，那么，孕妇缺钙的症状是什么?下面就为大家详细的介绍下：

　　孕妇缺钙的症状

　　1、小腿抽筋：通常在怀孕5个月左右的时候出现，夜间比较多发。

　　2、牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

　　3、妊娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。

　　4、关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

　　补钙时间掌握好，这些要知道

　　补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。